En vellykket treningssamling i Ytrebygda er gjennomført. Den bestod av snøballkrig, masse poster, egentegnete kart, foredrag ved Frode Balchen, vitser, sjakk, kort, lite søvn og som enkelte sa: flørting.
Det første som ble gjort på fredagen, var en nattsprint. Der kunne man velge mellom en A-løype og en C-løype. Det er ikke blitt publisert noen resultater, men ryktene går om kjappe tider i mørket!
Etter løpet var det herlig med suppe, før vi satte i gang det sosiale. Jan Kocbach overrasket også med forenkling, der vi måtte tegne våre egne kart til treningen på søndag.
Da lysene ble slukket er det uvisst hva som egentlig skjedde i stuen. Kilder sier at enkelte var oppå bordene og danset, altså var det ikke så rart og se mange trøtte fjes i stuen tidlig på morgenen.
På lørdagen var det to økter. Den første var kompassøkt, dette var fordi Frode Balchen var forsinket, det hadde vært uvær på Gardermoen. Det var fem sløyfer på økten, og vi gikk fra et relativt åpent område og over i tett skog, mens vi vasset i snø. Mellom første og andre økt, rakk man bare et slag sjakk og spising av matpakker. Balchens økt var postplukk, der man totalt kunne finne 30 poster i A-løypen.
På kvelden holdt Frode Balchen et foredrag om hvordan vi skulle bli bedre o-teknisk og hvordan vi skulle trene. Spesielt var han opptatt av at vi ikke skulle bruke så mange krefter på ting vi ikke kunne gjøre noe med.
Til kvelds fikk vi masse pizza, før noen av oss kastet seg inn i en snøballkrig.
I dag løp vi først på vårt eget forenklingskart, før vi kunne velge mellom fire andre kart, med forskjellige tema, for eksempel kurver og kompasskurs. For de aller ivrigste juniorene, var det også en oppvarmingsrunde. I mål sto Frode Balchen og spurte ”Har du en plan?” og ”Hvordan gikk det?” Her var det viktig å ha lært seg de riktige svarene fra foredraget kvelden før.
Det første som ble gjort på fredagen, var en nattsprint. Der kunne man velge mellom en A-løype og en C-løype. Det er ikke blitt publisert noen resultater, men ryktene går om kjappe tider i mørket!
Etter løpet var det herlig med suppe, før vi satte i gang det sosiale. Jan Kocbach overrasket også med forenkling, der vi måtte tegne våre egne kart til treningen på søndag.
Da lysene ble slukket er det uvisst hva som egentlig skjedde i stuen. Kilder sier at enkelte var oppå bordene og danset, altså var det ikke så rart og se mange trøtte fjes i stuen tidlig på morgenen.
På lørdagen var det to økter. Den første var kompassøkt, dette var fordi Frode Balchen var forsinket, det hadde vært uvær på Gardermoen. Det var fem sløyfer på økten, og vi gikk fra et relativt åpent område og over i tett skog, mens vi vasset i snø. Mellom første og andre økt, rakk man bare et slag sjakk og spising av matpakker. Balchens økt var postplukk, der man totalt kunne finne 30 poster i A-løypen.
På kvelden holdt Frode Balchen et foredrag om hvordan vi skulle bli bedre o-teknisk og hvordan vi skulle trene. Spesielt var han opptatt av at vi ikke skulle bruke så mange krefter på ting vi ikke kunne gjøre noe med.
Til kvelds fikk vi masse pizza, før noen av oss kastet seg inn i en snøballkrig.
I dag løp vi først på vårt eget forenklingskart, før vi kunne velge mellom fire andre kart, med forskjellige tema, for eksempel kurver og kompasskurs. For de aller ivrigste juniorene, var det også en oppvarmingsrunde. I mål sto Frode Balchen og spurte ”Har du en plan?” og ”Hvordan gikk det?” Her var det viktig å ha lært seg de riktige svarene fra foredraget kvelden før.
2 kommentarer:
Jada! En strålende helg. Og bra oppsummering. Men noen fler bilder tviler jeg på skader... ;)
Det skal jeg være enig med deg i! Det eneste problemet er at jeg var for opptatt i helgen til å ta så mange bilder. (Og de jeg tok ble ganske stygge, så måtte bare ta et par;)
Legg inn en kommentar