tirsdag 29. juli 2008

Gjør deg klar til HL/OLL!


Pakkeliste Hovedløp og O-landsleir for lagledere, trenere og løpere

· Mat og drikke til reisen hvis du skal reise langt
· Ekstra tørrmat, pålegg og drikke til fredagen!! (du får 2 måltider – men mange har mager som trenger mer!
· Sovepose merket med navn og klubb
· Liggeunderlag merket med navn og klubb
· Godt med o-tøy og treningstøy merket med navn og klubb. Gjerne 2 settOBS: På Hovedløpet skal du løpe i din klubbs løpsdrakt !
· Klubbens overtrekksjakke merket med navn og klubbBrukes på evt medalje og premieutdeling !
· Super overdel og underdel – det kan være kaldt!
· EKT-Brikke merket med navn og klubb
· Gnagsårplaster og sportstape
· Kompass – gjerne 2 hvis du har,. Merket med navn og klubb
· Løs postbeskrivelseholder hvis du har. Merket med navn og klubb
· Toalettsaker (tannbørste, tannpasta, shampo, sov i ro?, solkrem, myggstift + det du mener selv at du trenger)
· 1 stort og 1 lite håndkle kan være passe
· Klær/skift fra innerst til ytterst tilpasset sol og varme eller regn og kaldt. Merk klærne dine med navn og klubb
· Gjerne litt penere tøy til premieutdelingen og middagen
· Badetøy
· Joggesko/tursko
· Slippers
· Regntøy og gummistøvler merket med navn og klubb
· En mindre sekk til trening og aktiviteter. Sett navn og klubb
· Drikkeflaske med navn og klubb
· Papir og skrivesaker
· Utkledningstøy/effekter til kretsstafetten liver opp.
· Evt billett til reise
· Lommepenger.
· All informasjon du har mottatt. Lurt er det å printe ut fra arrangørens hjemmeside informasjon som betyr noe for deg!
Kjekt å ha:
· Stol –sammenleggbar merket med navn og klubb
· Pute kan være deilig på lang reise
· Paraply -sammenleggbar
· Kamera – foto/film/kassetter/lader. OBS sett navn på!
· Caps og solbriller
· Kortspill, fotball o.l.
· Mobiltelefon + lader hvis du har. Men absolutt ikke noe du må ha. Plott inn ledernes tlf.nr før avreise.Mobilen trenger du bare tilfelle viktige beskjeder. På o-landsleir har du mer enn nok folk å prate med !
· Adresser til venner og kjente. Skrive et kort?ANNET ?


HUSK KOSTYME TIL KRETSSTAFETTEN!

Ingen kommentarer: