Heia den som vinner KM!

I dag ble et viktig spørsmål besvart: Hva gjør Sverre Ottesen når han ikke er på o-løp? Jo, da sitter han hjemme og ser på O-innslag med NRK-suksessen ”Tre brødre som ikke er brødre”. Dette fikk vi svar på i sammenheng med BTs arrangement, KM-langdistanse.

Denne dagen, var jeg, i Sverre Ottesens øyne, Tre brødres Tore Hagen, O-entusiasten. Dette levde jeg opp til, ved at da løperne gikk til start, gikk jeg rolig bort til målområdet, for å få meg en god plass. Og da løperne kom mot mål, ropte jeg: ”Heia den som vinner!” Men boksen full av pinner sa jeg ikke, for brake var et problem også denne lørdagen. Da vi kom til premieutdelingen, fikk vi det endelige svaret: Det er ennå ikke blitt et stort fokus på penger framfor pokaler i orienteringen.

Tre brødres O-innslag kan dere finne på nrk.no nett-TV.

Medaljefordelingen ble slik:

D13-14

1. Ragnhild Femsteinevik, 39:41



D15-16

1. Maria Vonen, 53:22
2. Elise Rognsvåg, 58:34
3. Ann-Elin Bendiksen, 65:33

D17-18

1. Agnete Nummedal, 71:14

H13-14

1. Asbjørn Rafdal, 23:48
2. Sindre L. Hovden, 29:18
3. Torjus Raa, 29:31

H15-16

1. Håkon Westergård, 47:20
2. Oskar Røen, 52:53
3. Sondre Kongsgård, 68:26

H17-18

1. Knut Valen, 60:34
2. Lasse Solheim, 60:48
3. Råmund L. Hovden, 68:02

Resultater finner du her.

Mye Fin Skog (MFS)

Selv om sommerferien er over, varmet solen over Aboretet denne tirsdagen. Jeg synes at Gneist skal ha skryt for sine arrangementer, som alltid pleier å være gode. Denne gangen var intet unntak: med kort vei til samlingsplass, start og fine løyper!

Hovedløpet og o-landsleiren har tydeligvis gjort godt, for de to D13-14-løperne som var med, var også de to beste i klasse D13-14 denne tirsdagen. Best var Stine Askeland, med tiden 22:10. Maren Stien Johansen ble nummer to, med tiden 23:06. Nummer tre ble Britt Daltveit, med tiden 23:51.
Britt hadde klassens beste spurt, på 28 sekunder.

Det var bare fem deltagere i klasse D15-16. Heidi Bjørndal ble best, med tiden 26:12. Hun og hennes lagvenninne, Maria Vonen, var de eneste under halvtimen. Maria ble altså nummer to, med tiden 28:44. Ann-Elin Bendiksen ble tredjemann, med tiden 34:57. Ann-Elin rapporterte fra 3 km-løypen, at den var veldig fin, men at hun personlig bommet litt.
Camilla Vikingsen hadde klassens beste spurt. Hun brukte 22 sekunder!

Og sitatet, ”Jeg ble nesten ikke skitten engang, dette var annerledes enn vanlig!”

Mariell Arntzen vant klasse D17-18, foran Anne Askeland. Tidene deres var henholdsvis 40:02 og 54:29.
29 sekunder var den beste spurttiden, og det var det Mariell som greide.

Man opplever noe nytt hele tiden, og den nye opplevelsen for meg i dag, var da jeg leste på resultatlisten til klasse H13-14. Vi vet jo alle hva DSQ og DNF betyr, og det er aldri noe gøy, men MFS? Hva betyr MFS? Det er vel i sånne situasjoner man prøver ut alle mulige ord på nettopp de bokstavene. Muligens Forsvunnet Samtidig?

Vel, over til H13-14 på ordentlig. Torjus Raa, vant klassen på tiden 25:34. André Dyrstad ble nummer to, etterfulgt av Robert Kira Alvsvåg. Deres tider var 29:11 og 33:38.
Torjus Raa spurtet til mål på 19 sekunder, og det var klassens beste!

Jeg regner med at Håkon Westergård fortsatt er høyt oppe, etter andreplassen i Sandefjord. Langt oppe er han for øvrig også på denne resultatlisten. Håkon vant klasse H15-16, med tiden 38:24. Njård Norstrand kom på andreplass, med sine 47:25. Med tiden 53:47, ble det tredjeplass på Martin Damm.
Scott Macody Lund satt farten skikkelig opp inn mot mål, og fikk beste spurttid: 17 sekunder!

Resultater finner du her.

En bra uke, med medalje og moro

Hovedløp og O-landsleir er årets høydepunkt for alle norske o-ungdommer i alderen 14-16 år. I år var arrangementet i Sandefjord. Når det gjaldt Hovedløpet, så ble det denne gangen konkurrert i både langdistanse og sprint. Dette var nytt av året, men så ut til å falle i smak hos de fleste!

Varegg var de første som ankom Sandefjord, og ble innkvartert på Varden skole. Timene før trening ble slått i hjel, med soling og bading. Dette viste seg å være lurt, i og med at det var den siste dagen med fint vær i Sandefjord! Resten av klubbene fra HOK, slapp å ta et fly som gikk kl. 7, men ryktene sier at også de slet litt med å holde bagasjen under 15 kg. Noen var helt oppe i ti kg overvekt!

Fortreningen viste at det var et tett terreng, med mye grønt og litt dårlig løpbarhet. Løypeleggeren til langdistansen, sa derimot at det noen steder i løypen var veldig lettløp, og der kunne det gå ”styggfort”! Da kan vi jo legge til, at det ble sagt på Åpningssermonien, at løypeleggeren var den eneste som faktisk likte det terrenget vi trente i.

Da det kom til lørdagen og det første Hovedløpet i sprint, regnet det. Men siden vi fikk lov å løpe i shorts, så måtte vi jo det! Løypen gikk i både terreng, gater og park. Det var ulovlig å løpe med o-sko. Publikumsposten var i en fontene. Kanskje var det gøy for publikum, men personlig trengte jeg ikke at skoene føltes tyngre på den siste delen av løypen!

I D14 vant Runa Fremstad, med tiden 11:21. 16 sekunder bak kom Live Bredholt Jørgensen. Bronsemedaljen gikk til Gunvor Hov Høydal. Stine Bjørkevoll var 4:19 bak vinneren, og kom på 21.plass. Dette holdt til premie i klassen! Stine Askeland løp på 24:01, og kom på 59.plass. Maren Stien Johansen ble vår tredjebeste, med tiden 27:03 og 62.plass.

Kamilla Olaussen vant klasse D15, med tiden 13:02. Anna Ulvensøen og Nikoline Bromander var åtte og 11 sekunder bak, og kom på henholdsvis andre og tredjeplass. 08:12 bak, var Elise Rognsvåg. Hun kom på 44.plass.

Det var Ingjerd Myhre som vant klasse D16, med sine 14:13. Bak henne, på andre og tredjeplass kom Synne Baklid og Silje Uhlen Maurset. De var 10 og 13 sekunder bak. Heidi Bjørndal ble den beste hordalendingen, med 23.plass og premie. Tiden hennes var 17:32. Linn Kristine Gjesdal kom på 35.plass, 4:01 bak vinneren. Amanda Forstrøm kom på 42.plass, med tiden 18:51.

Thomas Schive tok seieren i klasse H14. Tiden hans var 10:47. Åsmund Wennemo og Trond Einar Moen Pedersli kom bak, med tidene 11:02 og 11:10. I denne klassen presterte Torjus Raa ekstremt bra, og havnet på en 16.plass, 1:52 bak vinneren! Premie ble det også til Karl Bjørndal og Per Ola Ottesen, med plassene 30. og 35. Tidene deres var 13:46 og 13:59.

Bjørn Lundanes, Anders Vister og Sondre Ruud Bråten var pallen i klasse H15. Bjørn brukte 12:16, mens Anders og Sondre var 21 og 32 sekunder bak. Blant våre, så var det Njård Nordstrand som gjorde det best. Med sine 17:08, holdt det til 42.plass. Sondre Bø Kongsgård var 6:12 bak vinneren, og kom på 48.plass. Scott Macody Lund var 6:44 bak, og kom på 51.plass.

I klasse H16 ble det Simen Olafsen på toppen av pallen, med sine 13:21, Eskil Kinneberg på andreplass, 2 sekunder bak, og delt bronse mellom Petter Næss Bjørgul og Mathias Nalum Olsen. De to sistnevnte var syv sekunder bak. Det var altså svært tett i toppen, i klasse H16! Håkon Westergård finner vi på 10.plass, et minutt bak. Kenneth Kira Alvsvåg var 1:56 bak, og kom på 17.plass! Martin Claussen ble nummer 29, med tiden 16:11.

Etter sprinten kunne de som hadde gjort det bra, være glade, mens de som ikke var fornøyde, kunne trøste seg med at det var langdistanse dagen etter. Men først av alt, var det tid for foredrag med Kjetil André Aamodt. Dette tror jeg de fleste fant veldig inspirerende og interessant, for i motsetning til mange andre, så ble det ikke bare snakket, det ble snakket til publikum! Aamodt viste filmsnutter innimellom, han brukte humor og han fikk frem at alle kunne oppnå det de ønsket, men at det krevde masse hard jobbing!

Da det var tid for langdistanse, hadde været rukket å bli enda verre. Dette hindret ikke Marthe Gløersen i å ta førsteplassen i klasse D14. Tiden hennes var 27:47. Runa Fremstad kom på andreplass, 1:23 bak. Bronsen gikk til Jorunn Kvakland, som var 1:57 bak. Stine Bjørkevoll kom på 30.plass. Hennes tid var 43:46.

Kamilla Olaussen tok nok en seier i klasse D15, med tiden 35:13. 2:18 bak henne, kom Malin Eijsink. Tredjeplassen gikk også denne dagen til Nikoline Bromander, som var 2:19 bak. Elise Rognsvåg ble nummer 38, med tiden 1:07:15.

Det var ingen forandring på førsteplassen i klasse D16, Ingjerd Myhre vant med tiden 40:41. Maren Jansson Haverstad kom på andreplass, 1:42 bak. Synne Baklid ble denne dagen nummer tre. Hun var 3:31 bak. Maria Vonen ble vår beste, med sin 38.plass. Hun brukte 1:01:21 på løypen. Sara Tokheim kom på 45.plass, med tiden 1:05:10. Vår tredjebeste kom på 47.plass, og det var Amanda Forstrøm, med tiden 1:07:11.

Så kan vi jo gå over til sitatet. Ikke vet vi hva som knekte de ellers så tøffe HOK-jentene, men som sagt ”Listefyll er viktig det også!”

I klasse H14, dyttet Magne Haga gårsdagens vinner, Thomas Schive, ned på en andreplass. Magnes tid var 27:31 og Thomas var 01:06 bak. Tredjeplassen gikk til Simen Wästlund. Hans tid var 30:01. Asbjørn Rafdal ble den beste fra HOK. Med sine 45:09, ble han nummer 48. Karl Bjørndal ble nummer 51, mens Torjus Raa ble nummer 55. Tidene deres var 45:58 og 46:38.

Anders Bjergaard hentet gullet i klasse H15. Tiden hans var 38:05. 47 sekunder bak kom Sondre Kvisli. Tredjeplassen og bronsemedaljen gikk til Håvard Haga, med tiden 39:25. Mikkel Espolin Birkeland kom på 55.plass, med tiden 1:07:23. Håvard Jåstad ble nummer 60, med tiden 1:09:44, mens Tore Eirik Havnen Johansen ble nummer 64, med sine 1:11:46.

Over til den mest gledelige klassen, for oss! H16 ble vunnet av Mathias Nalum Olsen for tredje året på rad, men for oss kommer dette i skyggen av Håkon Westergårds 2.plass! Det ble laget krans, med O-Babes-pannebånd i. Og den skulle være stor, for Håkon skulle få den største og fineste kransen! Det synes vi da også at han fikk, med fine gule blomster i. Mathias’ tid var 40:52, og Håkon var 1:32 bak. Tredjeplassen gikk til Eskil Kinneberg, med tiden 44:33. Kenneth Kira Alvsvåg kom på 23.plass, med tiden 53:47.

Så var alvoret over, og O-landsleiren begynte! Det begynte med banketten, der O-løperne var pyntet, drakk egg, spiste epler uten å bruke hendene og sa alfabetet baklengs. Det var også disco, med brannbilutrykning og en brannalarm som gikk så mange ganger at det ble flyttet til gymsalen på Varden, det var dansing og det var gøy!

På mandagen dro vi ut på en liten øy, der vi skulle tilbringe hele dagen sammen med treningsgruppen. Det var bading, klatring, bruskasseklatring, dansematte, dragebåt og mye mer. Ja, arrangørene hadde laget et utrolig gøy opplegg! Dessverre passet det ikke helt til 13 garder og regn, så vi dro tidligere hjem og grillet på Varden. Dette utløste nok en brannalarm. I tillegg ble vaktholdet doblet, pga de mange tyveriene gjort av folk utenfra.

Treningen ble gjort i to økter i løpet av tirsdagen. Dette var gøy for alle, for du kunne løpe micro løype, løpe Hovedløpsløypen om igjen, prøve deg på en kurveløype, løpe postplukk eller spise blåbær!

Onsdag og siste dagen var det kretsstafett. Dette er ofte ukens høydepunkt med utkledning og hele pakken! Da vi kom på samlingsplass så, tro det eller ei, regnet det! De som kledde seg ut fra HOK, var festløvene. Vinnerne av kostymeprisen var vepsene (som vi så litt for mye til i løpet av OLL) og skaterne.

Buskerud stilte med et ekstremt sterkt lag i jenteklassen, ikke uventet vant de hele stafetten! Laget besto av Synne Baklid, Maren Jansson Haverstad og Ingjerd Myhre, eller kort sagt: pallen i D16 på langdistansen! Vestfold og Akershus fulgte på de neste plassene. Hordaland sitt førstelag, med Heidi, Amanda og Linn Kristine kom på 11.plass! Andrelaget, med Maria Vonen, Stine Bjørkevoll og Ragnhild Lund-Johansen kom på 15.plass, mens tredjelaget med Sara Tokheim, Ann-Elin Bendiksen og Gunhild Rogne Halland kom på 38.plass!

Blant guttelagene, så var det Oppland som var best. På det laget løp Dag Lofthus, Vegard Bjerkreim Nilsen og Vegard Ølstad. Oslo og Akershus sitt andrelag kom på andreplass, mens samme krets’ førstelag kom på tredjeplass. Hordaland sitt førstelag kom på 8.plass, med Martin på førsteetappe, Kenneth på andre og Håkon med bestetid på ankeretappen! Hordaland sitt fjerdelag, med Per Ola, Robert Kira Alvsvåg og Andreas Forstrøm, kom på 63.plass. Femtelaget kom like bak, på 65.plass. Der løp Tore, Eivind T. Dybvig og Njård.

Så var det tid for hjemreise. For oss som blir for gamle neste år, var det veldig trist. For de andre, så har de virkelig noe å glede seg til! Neste år er det Konnerud som arrangerer!

Resultater finner du her.

Bursdagsbarnet Oskar:

Gjør deg klar til HL/OLL!

Pakkeliste Hovedløp og O-landsleir for lagledere, trenere og løpere

· Mat og drikke til reisen hvis du skal reise langt
· Ekstra tørrmat, pålegg og drikke til fredagen!! (du får 2 måltider – men mange har mager som trenger mer!
· Sovepose merket med navn og klubb
· Liggeunderlag merket med navn og klubb
· Godt med o-tøy og treningstøy merket med navn og klubb. Gjerne 2 settOBS: På Hovedløpet skal du løpe i din klubbs løpsdrakt !
· Klubbens overtrekksjakke merket med navn og klubbBrukes på evt medalje og premieutdeling !
· Super overdel og underdel – det kan være kaldt!
· EKT-Brikke merket med navn og klubb
· Gnagsårplaster og sportstape
· Kompass – gjerne 2 hvis du har,. Merket med navn og klubb
· Løs postbeskrivelseholder hvis du har. Merket med navn og klubb
· Toalettsaker (tannbørste, tannpasta, shampo, sov i ro?, solkrem, myggstift + det du mener selv at du trenger)
· 1 stort og 1 lite håndkle kan være passe
· Klær/skift fra innerst til ytterst tilpasset sol og varme eller regn og kaldt. Merk klærne dine med navn og klubb
· Gjerne litt penere tøy til premieutdelingen og middagen
· Badetøy
· Joggesko/tursko
· Slippers
· Regntøy og gummistøvler merket med navn og klubb
· En mindre sekk til trening og aktiviteter. Sett navn og klubb
· Drikkeflaske med navn og klubb
· Papir og skrivesaker
· Utkledningstøy/effekter til kretsstafetten liver opp.
· Evt billett til reise
· Lommepenger.
· All informasjon du har mottatt. Lurt er det å printe ut fra arrangørens hjemmeside informasjon som betyr noe for deg!
Kjekt å ha:
· Stol –sammenleggbar merket med navn og klubb
· Pute kan være deilig på lang reise
· Paraply -sammenleggbar
· Kamera – foto/film/kassetter/lader. OBS sett navn på!
· Caps og solbriller
· Kortspill, fotball o.l.
· Mobiltelefon + lader hvis du har. Men absolutt ikke noe du må ha. Plott inn ledernes tlf.nr før avreise.Mobilen trenger du bare tilfelle viktige beskjeder. På o-landsleir har du mer enn nok folk å prate med !
· Adresser til venner og kjente. Skrive et kort?ANNET ?

Funnet på http://www.hovedlopet2008.no/undersider/pakkdelt.doc

HUSK KOSTYME TIL KRETSSTAFETTEN!

Pallplassering i Sverige

O-ringen er et enormt arrangement. I år var intet unntak, det var derimot flere deltagere! I utgangspunktet var det 26 000 påmeldte, men arrangørene slet med å finne bosted til alle. Dermed ble det rundt 22 000 startende hver dag!

I mange av klassene var det så mange påmeldte at arrangøren delte klassene opp i to. Disse klassene fikk forskjellige løyper. Dette var nødvendig for at alle skulle kunne starte, for ellers ville det vært over 300 stk i samme klasse! Det var en helt tilfeldig oppdeling, uten noen rangering av de som var best, alder o.l. Når det gjaldt ungdomsklassene, så ble alle delt opp, med unntak av D15.

Håkon Westergård gjorde det helt fantastisk bra i klasse H16-2! Med gode, jevne løp hver dag, fikk han starte som nummer tre på jaktstarten. Forspranget opp til svenske Martin Regborn var for stort, men Håkon kontrollerte tredjeplassen. Han fikk også nest beste etappetid på jaktstarten, og slo vinner Martin Regborn. Dette lover bra for det kommende Hovedløpet, om en uke!

Håkons bror, Vegard fikk det også til å stemme i de svenske skogene. Da han løp ut på jaktstarten, lå han som nummer 13. Med stø orientering og raske bein, greide Vegard å løpe seg ned til en 11.plass! Dette er bra i klasse H12!

Når det gjaldt det sosiale, så var det jo litt av hvert som hendte. Ikke rart egentlig, med alle de menneskene som oppholdt seg i Dalarna denne uken. Kongsberg inviterte alle norske til grilling på Stöten. Dette var et veldig bra tiltak, og vi fikk følgende beskjed ”Dere får ikke lov til å sitte klubbvis, da forsvinner jo halve poenget!” Vi dannet også ”O-ringen”, ved at alle skulle holde hverandre i hendene, danne en ring og gå rundt juletreet. Nei, jeg mener, gå rundt de med etappeseire! Men vi sang julesanger!
Stöten lå veldig nært norskegrensen, og der var de fleste nordmennene plassert! Lett vei hjem.

Resultater finner du her.

Turen sørover

Sørlandsgaloppen var i Kristiansand i år. Odda var den HOK-klubben som hadde mobilisert mest, og hadde med flest ungdommer. O-campen lå rett ved sjøen, så det ble anledning til mye bading, men soling ble det heller lite av i regnet.

I konkurransen om beste ungdomsklubb kom Odda på 5.plass, Fana på 6.plass og Varegg på 10.plass! Det må sies å være bra!

Det ble konkurrert i langdistanse, mellomdistanse og sprint. For ungdommene var det jaktstart, fellesstart, gulltrøye og poengtrøye. For å få poengtrøyen måtte man gjøre det best på de utvalgte poengstrekkene – som kunne være både downhill og førstemann til andrepost. For å få gulltrøyen, måtte man lede sammenlagt.

Poengtrøyene gikk til slutt til Andrine Benjaminsen (D13), Helene Uhlen Maurset (D14), Anja Arbter (D15), Ingjerd Myhre (D16), Karoline Anisdahl (D17-18E), Harald Astrup Arnesen (H13), Sindre Sandven (H14), Jonas Kittelsen (H15), Eskil Kinneberg (H16) og Rasmus Korvald Skaare (H17-18E).

Den første dagen må vi spesielt merke oss førsteplassen til Håkon Westergård (H16), andreplassen til Ragnhild Femsteinvik (D13) og tredjeplassen til Stine Bjørkevoll (D14).

Amanda Forstrøm ble den beste av våre i klasse D16, med sin 11.plass. I klasse H14 kom Martin Femsteinvik på 6.plass. 6.plasser ble det også til Erlend Nesheim (H15) og Lasse Solheim (H17-18AL).

Hvis vi skal gå rett til sitatet, så blir det: ”Vi hadde nok trengt litt O-Babes-kraft”. For også i Kristiansand ble det lagt merke til de rosa-draktene. Trimtex selger godt med rosa drakter, så har vi fått noen trendsettere i Bergen?

De beste plasseringene våre dag to var:

1.plass Håkon Westergård (H16)
4.plass Ragnhild Femsteinvik (D13)
6.plass Eirik Hanevik (H15)
8.plass Stine Bjørkevoll (D14)
11. plass Maria Vonen (D16)
12.plass Martin Femsteinvik (H14)
13.plass Tord Hanevik (H17-18AL)
17.plass Odin Linga (H13)

De beste plasseringene våre dag tre var:

2.plass Håkon Westergård (H16)
3.plass Ragnhild Femsteinvik (D13)
4.plass Erlend Nesheim (H15)
4.plass Elise Rognsvåg (D15)
8.plass Per Ola Ottesen (H14)
10.plass Stine Bjørkevoll (D14)
10. plass Linn Kristine Gjesdal (D16)
12.plass Lasse Solheim (H17-18AL)
19.plass Odin Linga (H13)

De beste plasseringene våre dag fire var:

2.plass Håkon Westergård
4.plass Ragnhild Femsteinvik (D13)
4.plass Elise Rognsvåg (D15)
4.plass Lasse Solheim (H17-18AL)
8.plass Stine Bjørkevoll (D14)
8.plass Linn Kristine Gjesdal (D16)
8.plass Eirik Hanevik (H15)
11.plass Andreas Forstrøm (H14)
15.plass Odin Linga (H13)

Fana-gjengen var veldig opptatt av at Stian Solheims andreplass i klasse H19-20AL skulle komme på bloggen, så nå er den det!

De beste plasseringene våre dag fem var:

3.plass Håkon Westergård (H16)
4.plass Ragnhild Femsteinvik (D13)
5.plass Tord Hanevik (H17-18AL)
5.plass Elise Rognsvåg (D15)
7.plass Stine Bjørkevoll (D14)
7.plass Martin Femsteinvik (H14)
10.plass Amanda Forstrøm (D16)
13.plass Erlend Nesheim (H15)


De beste plasseringene våre dag seks var:

1.plass Håkon Westergård (H16)
6.plass Ragnhild Femsteinvik (D13)
6.plass Elise Rognsvåg (D15)
6.plass Martin Femsteinvik (H14)
6.plass Lasse Solheim (H17-18AL)
8.plass Stine Bjørkevoll (D14)
8.plass Linn Kristine Gjesdal (D16)
10.plass Erlend Nesheim (H15)



Sammenlagt tok Håkon Westergård seieren, og fikk også med seg gulltrøyen hjem. For de andre var det:

4.plass Ragnhild Femsteinvik (D13)
4.plass Elise Rognsvåg (D15)
6.plass Stine Bjørkevoll (D14)
8.plass Martin Femsteinvik (H14)
8.plass Lasse Solheim (H17-18AL)
10.plass Linn Kristine Gjesdal (D16)
11. Erlend Nesheim (H15)
21.plass Odin Linga (H13)

O-festivalen

Så var O-festivalen over, og jeg tror alle som var der fikk seg en kjekk opplevelse på Siggerud. Det var et krevende terreng, der det gjaldt å holde tungen beint i munnen.

Siden det er gått en tid siden O-festivalen, nøyer jeg meg med bilder og resultater.

D15

Dag en

1
Bromander,Nikoline
Fredrikstad SK
33:13 + 00:00
2
Kildebo,Maiken Norsted
Halden SK
34:00 + 00:47
3
Olaussen,Kamilla
Fredrikstad SK
36:44 + 03:31
32
Rognsvåg,Elise
Fana IL
1:30:16 + 57:03

Dag to

1
Kamilla Olaussen
Fredrikstad SK
45:46 +00:00
2
Anna Ulvensøen
Tønsberg og omegn, OL
51:24 +05:38
3
Tonje Granne Kvale
Kolbotn & Skimt OL
51:26 +05:40
33
Elise Rognsvåg
Fana IL
1:28:36 +42:50


D16

Dag en

1
Wennemo,Oda
Raumar OL
29:36 + 00:00
2
Markset,Anne-Tine
Nydalens SK
30:01 + 00:25
3
Haverstad,Maren Jansson
Lierbygda O-lag
31:43 + 02:07
27
Gjesdal,Linn Kristine
Varegg Fleridrett
43:44 + 14:08
34
Njølstad Vonen,Maria
Varegg Fleridrett
48:48 + 19:12
44
Brokstad Lund-Johansen,Ragnhild
Varegg Fleridrett
54:21 + 24:45

Dag to

1
Maren Jansson Haverstad
Lierbygda O-lag
50:08 +00:00
2
Silje Uhlen Maurset
Ås-UMB Orientering
50:31 +00:23
3
Synne Baklid
Konnerud IL
52:06 +01:58
33
Ragnhild Brokstad Lund-Johansen
Varegg Fleridrett
1:13:16 +23:08
35
Linn Kristine Gjesdal
Varegg Fleridrett
1:13:58 +23:50
42
Maria Njølstad Vonen
Varegg Fleridrett
1:20:35 +30:27


D17-18E

Dag en

1
Kaskinen,Mira
Ulvilan Ura
29:36 + 00:00
2
Andersen,Julie Hilland
Halden SK
30:01 + 00:25
3
Nummedal,Agnete
Fana IL
30:25 + 00:49

Dag to

1
1:42:50
Baklid,Anette
Konnerud IL
31:51-6
1:10:59-2
2
1:42:57
Nummedal,Agnete
Fana IL
30:25-3
1:12:32-3
3
1:43:02
Andersen,Julie Hilland
Halden SK
30:01-2
1:13:01-4


H14

Dag en

1
Sandven,Sindre
Notodden OL
23:36 + 00:00
2
Melsom,Borger
Fossum IF
24:32 + 00:56
3
Schive,Thomas
Moss, OK
25:03 + 01:27
29
Raa,Torjus
Bergens TF
36:00 + 12:24
57
Dahl Våge,Harald
Varegg Fleridrett
1:17:08 + 53:32

Dag to

1
Magne Haga
Raumar OL
32:05 +00:00
2
Sindre Sandven
Notodden OL
33:53 +01:48
3
Magnus Farnes
Tønsberg og omegn, OL
33:56 +01:51
43
Per Ola Ottesen
Varegg Fleridrett
53:34 +21:29
56
Harald Dahl Våge
Varegg Fleridrett
1:00:24 +28:19
60
Snorre Lunde
Gneist, IL
1:14:56 +42:51


H15

Dag en

1
Luchsinger,Tommi
Kongsberg OL
24:56 + 00:00
2
Bjergaard,Anders
Nydalens SK
26:51 + 01:55
3
Rønning,Sindre
Tynset IF
27:52 + 02:56
43
Jåstad,Håvard
Varegg Fleridrett
54:44 + 29:48
48
Norstrand,Njård
Varegg Fleridrett
1:00:45 + 35:49
50
Lund,Scott Macody
Varegg Fleridrett
1:07:11 + 42:15

Dag to

1
Dag Lofthus
Lillehammer OK
40:44 +00:00
2
Anders Bjergaard
Nydalens SK
44:21 +03:37
3
Tommi Luchsinger
Kongsberg OL
44:25 +03:41
44
Håvard Jåstad
Varegg Fleridrett
1:16:30 +35:46
54
Njård Norstrand
Varegg Fleridrett
1:35:15 +54:31


H16

Dag en

1
Gottfridsson,Adam
Lillomarka OL
27:44 + 00:00
2
Svahn,Ola
IFK Moras OK
28:25 + 00:41
3
Osmoen,Jon Aukrust
Nord-Østerdal OK
28:44 + 01:00
11
Westergård,Håkon
Varegg Fleridrett
31:52 + 04:08
32
Valen,Øyvind
Varegg Fleridrett
42:46 + 15:02

Dag to

1
Mathias Nalum Olsen
Larvik OK
51:44 +00:00
2
Erlend Nydal
Asker SK
53:44 +02:00
3
Tommi Reponen
Paimion Rasti
53:46 +02:02
10
Håkon Westergård
Varegg Fleridrett
59:10 +07:26


H17-18E

Dag en

1
Schive,Christian
Halden SK
27:35 + 00:00
2
Bråten,Vetle Ruud
Raumar OL
27:50 + 00:15
3
Steiwer,Gaute W. Hallan
Lillomarka OL
28:33 + 00:58
42
Rogne Halland,Magnus
Varegg Fleridrett
36:37 + 09:02
59
Valen,Knut
Varegg Fleridrett
40:59 + 13:24
69
Valestrand,Kasper
Varegg Fleridrett
43:58 + 16:23

Dag to

1
1:38:18
Bråten,Vetle Ruud
Raumar OL
27:50-2
1:10:28-6
2
1:38:50
Steiwer,Gaute W. Hallan
Lillomarka OL
28:33-3
1:10:17-5
3
1:39:46
Vister,Martin
Indre Østfold OK
29:47-5
1:09:59-4
27
1:54:31
Rogne Halland,Magnus
Varegg Fleridrett
36:37-41
1:17:54-23
45
2:06:20
Valen,Knut
Varegg Fleridrett
40:59-58
1:25:21-43
61
2:31:46
Valestrand,Kasper
Varegg Fleridrett
43:58-66
1:47:48-63

Over til stafetten:

D13-16

1
Kongsberg OL lag 1 (534)


1:30:58

Eline Drage
36:27
12
36:27
12


Frida Volden
19:56
1
56:23
1


Ingjerd Myhre
34:35
2
1:30:58
1

2
Raumar OL lag 1 (515)


1:31:48



Oda Wennemo
36:39
13
36:39
13


Vilde Dalgaard
22:05
11
58:44
7


Trine Breen
33:04
1
1:31:48
2

3
Fredrikstad SK lag 1 (553)


1:31:51



Guro Alexandersen
34:47
4
34:47
4


Nikoline Bromander
21:36
6
56:23
1


Kamilla Olaussen
35:28
5
1:31:51
3

9
Varegg Fleridrett lag 1 (540)


1:40:25

Linn Kristine Gjesdal
37:25
14
37:25
14


Maria Vonen
23:02
14
1:00:27
11


Gunhild Rogne Halland
39:58
12
1:40:25
9



H13-16

1
Kolbotn & Skimt OL lag 1 (301)


1:18:22

Audun Hokholt
29:52
5
29:52
5


Tonje Granne Kvale
16:54
7
46:46
3


Mathias Stensland Lillevold
31:36
3
1:18:22
1

2
Gjø-Vard OL lag 1 (308)


1:19:11



Sindre Godager
29:49
4
29:49
4


Eskil Sande Gullord
16:40
5
46:29
2


Vegard Ølstad
32:42
7
1:19:11
2

3
Larvik OK lag 1 (321)


1:19:13



Fredrik Nalum Olsen
29:54
7
29:54
7


Peder Rauan
19:58
21
49:52
9


Mathias Nalum Olsen
29:21
1
1:19:13
3

17
Varegg Fleridrett lag 1 (324)


1:30:11

Håkon Westergård
29:44
1
29:44
1


Håvard Jåstad
17:02
8
46:46
3


Per Ola Ottesen
43:25
23
1:30:11
17